أقلام صادقه
الكاتبه وفاء القناوى ترحب بزائريها مع التمنيات بقضاء وقت طيب

https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQwo7IN4FbHCOW088TP5t7Nwl_PzNdaDYofOQsoLjJTzrngjBqez3fc6Bmd

الإبقاء على الوزن الزائد أفضل من مخاطر التعرض لريجيم قاس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الإبقاء على الوزن الزائد أفضل من مخاطر التعرض لريجيم قاس

مُساهمة  انا كارنينا في الأحد يوليو 08, 2012 5:07 pm

خلصت دراسة كندية حديثة إلى أن بقاء الجسم فى وزن زائد أفضل بكثير من القيام باتباع نظام غذائى قاس يساعد على تقليص هذا الوزن، وأن وجود كمية من الدهون بالجسم قد يكون أقل ضررًا من محاولة التخلص منها فى وقت قصير وفى آن واحد.

وأكد الباحثون بجامعة يورك بمدينة تورنتو الكندية، أن اتباع نظام غذائى يقلل من الوزن قد يؤدى إلى إلحاق الضرر بالجسم بالرغم من مساعدته للإنسان فى تقليل وزنه.

جاء ذلك بحسب جريدة الـ"ديلى ميل" البريطانية، من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء، الذين يعانون من زيادة فى الوزن، حيث خضع ما يقرب من ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء فى اتباع نظام غذائى قاس.

أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يلجأون إلى تقليص أوزانهم يتعرضون لزيادة هائلة فى التوتر والقلق والضغط العصبى وينشغلون كثيرا بقياس الوزن لأكثر من مرة خلال فترات قصيرة، كما قد يعرضهم ذلك للاكتئاب إذا لم تكن النتائج مرضية.

انا كارنينا

عدد المساهمات : 41
نقاط : 115
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 30/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى